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【妊娠7ヶ月(27週)の記録】妊婦健診で何する?むくみ・腰痛は?

サボちゃん
妊婦健診も8回目の27週の健診に行ってきました。
27週の妊婦さんの身体の変化、この時期やっておきたいこと、また私の健診内容やエコー、体重増加 等公開しています。
どなたかの参考になれば幸いです♪

 


サボちゃん
私サボちゃんはこんな人♪是非仲良くしてくださいね♪

3歳の娘の育児中、現在二人目妊娠中の30代後半。

 

二人目の妊娠の経過をたどりながら、一人目の時の経験も含めこの記事を書いています。妊娠中は、比較するものもなく、不安になりがちですが、私の検査結果や症状、体重なども公開していまので良かったら比べたり、見てみて下さいね。


 

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平石クリニックなら全国各地で検査できる!

 

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妊娠7ヶ月(27週)妊婦健診【健診内容】

一般妊婦健診・超音波検査・助産師による保健指導が主な内容です。

一般妊婦健診

一般妊婦健診とは、妊娠週数に応じた問診診察等と、検査計測です。

検査内容は、子宮底長・腹囲・血圧・尿検査・浮腫・体重です。

この辺りは毎回計測していきます。

 

27週の今回は、血液検査もありました。

妊娠中期の血液検査で、血算・肝機能・血糖値・BUN・クレアチニン・尿酸・成人T細胞性白血病ウィルス(ATL)などを調べます。

 

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超音波検査

27週の超音波検査は経腹といって、お腹を出して、お腹の皮膚の上からのエコーになります。

15週のエコーから経腹になっていると思います。

以降、基本は経腹で、早産の傾向がないか調べるときは経膣のエコーもあります。

 

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助産師さんによる保健指導

妊娠期間を健康に過ごすために、生活についてや食事について、また、病院での妊婦健診について、アドアイスをくれたり、悩みを相談できたり、先生に聞きにくいようなことも相談できる保健指導。

 

私の産院は、次回どんなことをするのかだとか、困っていることはないかとか、マイナートラブル、体重の増え方、食事について、今後のスケジュール、補助金などのことまで、専門の助産師さんが毎度対応してくれます。

 

サボちゃん

皆さんもちょっとしたことでも、疑問に思うことなどあれば、是非相談してみましょう。

 

妊娠7ヶ月(27週)私の妊婦健診結果

私の妊婦健診結果公開

 

サボちゃん
私は第二子の妊娠中なので、第一子の時より、おなかの出方がだいぶ早いです。第一子の時と比べると、4週間も先の31週の健診の時のお腹の出、体重と同じくらいを歩んでいます。。

 

子宮底長 26cm
腹囲   86cm
体重   妊娠前(つわりで減ったところからカウント)よりプラス 5.5kg
ーーーーー前回より2週間でプラス 1.1kgーーーーー
血圧   99 / 57
浮腫   ±
尿蛋白  -
尿糖   -

 

サボちゃん
この2週間も食べればすぐに体重が増えて、夕ご飯にはグリーンスムージーとおかずにしていました。でも1.1㎏プラス。 今回は面談では指摘されませんでしたが、内心ドキドキでした。汗

 

 

エコー写真 超音波検査の結果

頭部エコー

BPD:児童大横経(頭の横幅の長さ) 68.9mm

GA:エコー測定値から算出した妊娠週数 27w4d → 平均

27週 頭部

 

 

腹部エコー

APTD:躯幹前後径(お腹の前後の厚み) 76.1mm

TTD:お腹の左右幅  70.2mm

AxT:腹部の面積  53.42㎠

GA:エコー測定値から算出した妊娠週数  29w6d   → 大き目

27週 腹部

 

 

下腿エコー

FL:大腿骨長(太ももの骨の長さ) 46.39mm

GA:エコー測定値から算出した妊娠週数 26w3d → 少し短い 

 

赤ちゃんの推定体重

EFW:BPD(頭の横幅)、FL(大腿骨の長さ)、AxT(腹部面積)から算出  1198g

GA:エコー測定値から算出した妊娠週数 28w3d → 大体平均

 

27週 下腿

 

 

サボちゃん
診察は赤ちゃんも元気で、異常なく順調とのことでした。

 

妊娠7ヶ月(27週)身体の変化・お腹の大きさ・赤ちゃんの大きさ

ママの身体の変化・お腹の大きさ

妊娠25週頃の子宮底長は23~27cmくらい。お腹が大きく苦しく感じる方もいるのではないでしょうか?

体重は安定期に入ってからは週に0.3~0.5kgくらいずつ増えるのが目安です。

 

サボちゃん
腰が痛くなったり、マイナートラブルも始まってきます。私は最近夜寝ていると腰が痛くなるような気がします。無理のないように過ごしていきましょうね。

 

赤ちゃん(胎児)の大きさ

身長 約35~39cm
体重 1000g~1300g

赤ちゃんは聴力が発達し、感受性も強くなります。

お腹の外で起きていることが分かるようです。たくさん話しかけてみましょう!

 

サボちゃん
赤ちゃんも生まれてくる準備を着々としているのですね。愛おしい♡

 

今1000gほどの赤ちゃんはこれから10週間ほどで、3倍近い大きさに急成長していきます。

 

サボちゃん

27週の赤ちゃんはもうすぐ40cm!! これからの赤ちゃんの急成長に伴い、ママのお腹もぐんぐん大きくなります。妊娠線対策も今後は毎日しっかりしていきましょうね!

 

妊娠7ヶ月(27週)に出てくる症状・気をつけたいこと・悩み

ママの身体の不調・症状

安定期が終わりに差し掛かった27週。

妊娠初期のつわりに似たような、胸やけなどの胃の不快感を感じる方もいるかもしれません。

これは、大きくなってきたお腹が消化管を圧迫することで消化不良や胃酸の逆流を起こしやすくなっているからです。

よく噛んで食べる、なるべく消化の良いものを選ぶ、少しずつ分けて食べるなど対策してみて、胃への負担を軽減していきましょう。

 

サボちゃん
私も、食欲はあるのですが、食べると胃部不快感があります。胸やけのような、げっぷが出るような、少し辛いです。 お腹はすくので、一気にたくさん食べないように気を付けています。

 

妊娠27週になると、多い日は1日に4~5回ほどお腹の張りを感じるようになってきます。生理的なものですが、運動を頑張りすぎたり、疲れすぎたりでお腹も張りやすくなります。無理のないように過ごしましょう。

 

少し横になって張りも落ち着くようなら大丈夫だそうですが、なかなか治まらなかったり、痛みが出てしまう場合は医療機関に相談しましょう。

 

 

気をつけたいことは、体重管理・むくみ・腰痛

体重管理

もうこれはずっと付きまとう問題です。赤ちゃんの成長と共に適度に増えていくのが普通ですが、増えすぎも良くないので、管理していきましょう。

この時期は、体調もいい方が多いと思うので、適度な運動をしてみるのはいかがですか?

ウォーキングや水泳、水中ウォーキングなんていいかもしれません。スクワットは必須ですね!

 

サボちゃん
スクワットと、水中ウォーキング始めてみました。それでも体重増加に苦しんでいます。。お互い健康な妊婦でいるために頑張りましょう!

 

むくみ・浮腫

妊娠中は大きくなった子宮が下大静脈を圧迫し、静脈内の血液の逆流を防ぐ機能もうまく働かないので、足がむくみやすくなります。

ぬるめのお風呂に10分ほどつかったり、塩分を控えめにしたり、軽く足のマッサージをしたり、体を冷やしすぎないようにしたり、浮腫まないように工夫していきましょう。

 

サボちゃん
外食などでしょっぱいものを食べたら、その前後の食事をスムージーにしたり、きゅうりやアボカド、キウイやバナナなどカリウムを摂取したり、気を付けています。でもむくんでいる気がする。。

 

【腰痛】

お腹がだいぶ大きくなってきた時期。妊娠中はホルモンの影響で靭帯が緩みやすくなっています。
赤ちゃんが大きくなるにつれて重心が前の方に移動するため、背中をそらす姿勢になってしまい、腰が痛くなります。
柔らかいソファーよりも固めの椅子、椅子に座る時は深く座る、ずっと同じ体勢にならないように、適度に体を動かすなど、日々気を付けていきましょう。

 

サボちゃん
寝ていても痛くなってしまうので、日中はなるべく気を付けて過ごしていきたいですね!

 

【妊娠線】

また、お腹や胸も大きく出てくるので、皮膚がぴりぴりしたような感覚がでることがあります。これは危険!

妊娠線は保湿である程度防げるので、日々しっかりと保湿してケアしていきましょう!

 

サボちゃん
一人目よりお腹が出るスピードが速くて、妊娠線におびえています。保湿保湿!とお腹にはたっぷり保湿しています。

 

 

妊娠7ヶ月(27週)この時期にしておきたいこと

赤ちゃんを迎える準備を始めよう

【ママのマタニティウェア・授乳ブラを活用しよう!】

この時期にはお腹がだいぶ出てくるので、無理のないような服で過ごしたいですね。

 

胸も2カップくらい大きくなる気がします。乳腺の成長を妨げない為にも、締め付けすぎないものや、授乳ブラを使用するのもいいかもしれません。

 

前開きのマタニティパジャマも、入院中は必須アイテム! 退院後も長く続く授乳生活にずっと着るアイテムなので、良いものを用意しましょう。

 

サボちゃん
おすすめは、前が全開になるような、しっかりと開くもの。授乳口より前開きです!! 前開きなら赤ちゃんの顔にパジャマが当たらずに邪魔でなく、赤ちゃんの顔を見ながら授乳出来て、ストレスが少ないです。

 

サボちゃん
マタニティー用品は妊婦さんが快適に過ごせるように作られているので、本当に楽! ママの負担が減れば、赤ちゃんもきっと快適です。マタニティ・授乳中に使うものを早めに手に入れて、残りのマタニティー期を快適に楽しく過ごしていきましょう。

 

 

 

【赤ちゃん用品】

もらえそうなもの、買わなければならないものなど、リストアップしてチェックしましょう。

 

そろそろ性別も分かる頃。元気なうちに買い物も始めて行きましょう!

 

サボちゃん
私は上の子とお腹の子の性別が違うのが確定したため、絶対に着ないであろう、ふりふりのものやスカートなど、友達の子にお下がりでもらってもらいました。 捨てるには忍びないものは、親族や友達へ回す、近くの支援センターや保育園などに寄付してしまうのもいいですね。

 

 

サボちゃん
妊婦健診毎に、結果を含め、その時に気をつけたいことなど、記事を書いています。
私の一人目の経験と、現在の二人目の妊娠の経過をたどって書いていきますので、良かったらまた見に来て下さいね♪
皆さんのマタニティライフがより快適により楽しい日々になりますように♪

 

\母体から採血した少量の血液で検査可能!/

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